Husker du at passe dine tænder, mand?

Velvære
Velvære
11/07/2022

Husker du at passe dine tænder, mand?

Velvære
Velvære
11/07/2022

Det kan være fristende at ”glemme tandlægen”, når man er en ung mand med en masse på sinde. Dels kan du spare pengene og bruge dem på noget sjovere, og dels kan du slippe for at skulle sætte tid af til at tage forbi tandklinikken.

Generelt er unge mennesker fristet til at droppe turen til tandlægen, fordi tandlægerne er opfattet som nogle, det er en pligt – og vel at mærke en dyr én – at gå til.

Men den opfattelse er både ærgerlig og forkert, forklarer vores lokale tandlæge i Ishøj. For faktisk kan tandlægernes eftersyn, kontroller og tilbud spare dig for meget fremtid besvær, hvis de blot får lov at tilse tænderne en til to gange årligt.

Kender du din farve?

Når du er patient hos en tandlæge, er du tildelt en farvekode afhængigt af dine tænders sundhedstilstand. Du kan enten være rød, gul eller grøn – og det er muligt at skifte imellem grupperne.

Den grønne kategori er for dig, der har helt fine tænder og ikke viser tegn på nogen bekymrende tendenser. Er du i denne gruppe kan du muligvis nøjes med at besøge din tandlæge til et rutinetjek en gang årligt – måske endda med længere tids mellemrum.

Den gule kategori er for dig, det overvejende har sunde tænder, men udviser begyndende småproblemer. Det kan f.eks. være på grund af livsstil eller et tandproblem, der skal holdes øje med. Du vil i denne gruppe typisk skulle besøge tandlægen en til to gange årligt.

Den røde kategori er for dig, der har et aktivt problem eller en mund- eller tandsygdom. I denne gruppe skal der føres tættere kontrol og foretages operationer. Du vil typisk skulle regne med at besøge din tandlæge adskillige gange årlig, som regel hvert kvartal.

Følger du tandlægens råd, er det muligt at bevæge sig fra den ene gruppe til den anden. F.eks. kan det være at tandlægen opdager tilsnigende huller og andet, hvilket placerer dig i den gule gruppe. Følger du tandlægens anbefalinger er det derfor muligt at du kommer i den grønne gruppe. Omvendt kan du også være i den gule gruppe og negligere dine tænder i sådan en grad, at du ender i den røde (dyre) gruppe.

Sørg derfor for at huske dine tandlægebesøg og lytte til de anbefalinger, du modtager.

Spis dig til ro: Sådan kan mad skabe balance i en travl hverdag
Find ro i hverdagen ved at lade dine måltider blive en kilde til balance og velvære
Velvære
Velvære
Sundhed
Ernæring
Livsstil
Mental balance
Hverdagsro
5 min
Oplev hvordan de rette madvalg kan skabe ro i en travl hverdag. Artiklen guider dig til at bruge måltiderne som et anker i en hektisk dag, så du får mere energi, nærvær og indre balance.
Danica Sandhage
Danica
Sandhage
Nye rutiner, ny glæde – sådan får du mere ud af hverdagen, når du bliver ældre
Find ny energi og livsglæde gennem små ændringer i dine daglige rutiner
Velvære
Velvære
Seniorliv
Hverdag
Livsglæde
Sundhed
Inspiration
4 min
Livet som ældre kan være fyldt med nye muligheder, hvis du skaber struktur, holder dig aktiv og dyrker det, der giver mening. Få inspiration til, hvordan du kan skabe en hverdag med glæde, balance og nærvær – uanset alder.
Anna Bønsdorff
Anna
Bønsdorff
Stress og testosteron: Forstå forbindelsen og genfind balancen
Lær hvordan stress påvirker dine hormoner – og hvad du kan gøre for at genoprette energien og balancen
Velvære
Velvære
Stress
Testosteron
Hormonbalance
Mænds sundhed
Livsstil
7 min
Stress kan sænke testosteronniveauet og dræne kroppen for energi, men med den rette indsigt og livsstil kan du vende udviklingen. Få forståelsen af, hvordan stress og testosteron hænger sammen, og hvordan du styrker både krop og sind.
Isabella Kromann
Isabella
Kromann
Fedt, fibre og hjerte: Forstå din hjertesundhed på en enkel måde
Lær hvordan de rette fedtstoffer og fibre kan styrke dit hjerte og dit velbefindende
Velvære
Velvære
Hjertesundhed
Kost
Ernæring
Sund livsstil
Forebyggelse
2 min
Hvad du spiser, har stor betydning for dit hjertes sundhed. Denne artikel guider dig gennem, hvordan du med enkle kostvalg – fra de gode fedtstoffer til de vigtige fibre – kan støtte dit hjerte og skabe en sundere livsstil.
Merete Birkeland
Merete
Birkeland